1、释迦摩尼果可以直接食用,把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核,然后切成小块的样子,再取一个牙签 , 直接插着食用就可以 。
2、释迦炒饭:
释迦去壳和籽,切成小块;香肠半根,虾仁,笋角,太白粉,胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许,米饭半碗 。释迦粘面粉过油,和料炒匀即成,此食养颜美容,增加免疫力 。
3、释迦柑橘冰沙:
释迦去壳和籽,切成小块;柑橘1个剥皮、去籽,一起拌匀,加入炼乳、蜂蜜、清酒各适量即成 。此食开胃健脾,润肠通便,尤适糖尿病患者食用 。
4、释迦苹果汁:
【释迦摩尼果怎么吃 释迦摩尼果怎么吃才好吃】释迦去壳和籽,切成小块;苹果1个洗净 , 去核,切小块 , 一起放入果汁机 , 加入蜂蜜,搅拌均匀即成 , 此汁养颜美容 。
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