1、天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好 。想要最大程度发挥天麻药效建议直接研磨成细粉末以温水送服，若觉味道无法下咽，可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可 。
【天麻怎么吃效果最好 五种最佳吃法值得收藏 天麻怎么吃】2、另外好的方法是将天麻融入到做菜当中 ， 天麻也属于药食同源，日常生活中做菜经常可用到天麻，如天麻煮鸡蛋、天麻蒸肉、或者是将天麻作为火锅底料都可以，方便简单 。天麻具有平抑肝阳、疏风止痛的作用，善治各类风邪，可用于治疗外风或内风引起的偏头痛、头晕、眼睛红肿、口苦咽干等症，日常皆可以药膳的形式进行调理 。
- 高粱米怎么吃 高粱米怎么吃最好视频教程
- 鲍鱼怎么吃法 鲍鱼怎么吃
- 荞麦面怎么吃 荞麦面怎么吃好吃又简单
- 小龙虾怎么吃 剥皮视频教程 龙虾怎么吃
- 麦片怎么吃 麦片怎么吃最好
- 海参怎么吃 海参怎么吃好吃做法大全
- 芡实怎么吃 芡实怎么吃补肾效果最好
- 怎么做老醋茄子视频 怎么做老醋茄子
- 香油蒸蛋怎么做 香油水蒸蛋的制作方法
- 如何让出轨男方净身出户 男方出轨怎么能让他净身出户