1、鱼肉是一种高蛋白，低脂肪的食物 。鱼类中的蛋白质含量通常在15%-25%左右 ， 蛋白质易于消化吸收，氨基酸组成中 ， 色氨酸含量偏低 。

【鱼有什么功效 土米鱼有什么功效】2、鱼类的脂肪含量一般仅在1%-3%，主要分布在皮下和内脏周围 。鱼类的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，且含有丰富的二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA） ， 尤其是深海鱼中，有助于软化血管、增强记忆等 。

• 今夕何夕见此良人如月之恒如日之升什么意思 今夕何夕见此良人如月之恒如日之升的出处
• 分数乘法的意义是什么 分数乘法的意义是什么概念
• 河北廊坊持军人保障卡免费医疗与持社保卡减免区别有哪些？
• 2023烟台荣军卡怎么激活使用的 烟台市荣军卡是干什么用的
• 武汉三套房认定为二套房的标准是什么？
• 9月21日天宫课堂第四课什么时候开播 天宫授课
• 赵州桥为什么世界闻名 赵州桥为什么世界闻名概括
• 武汉换购住房有补贴吗现在 武汉换购住房有补贴吗
• 南通中专的招生要求 2023南通中职学考考试科目有哪些
• 韶关办理驾驶证换领要提供什么资料? 韶关驾驶证审验申报人群