1、黑桑葚可以搭配适量的枸杞一起食用 ， 桑葚性寒吗 ， 而枸杞性温，可以很好的中和桑葚中的寒性 ， 并且对身体的滋补作用加倍，适量饮用以后，可以很好的补充身体对营养物质的代谢需求 。
【黑桑葚枸杞水的食用功效科普 桑葚黑枸杞煮水的功效和作用】
2、黑桑葚中的含有的营养物质具有很好的滋阴补肾、平肝明目、生津止渴、乌发养发的食用功效，而枸杞中含有的营养物质具有滋阴补肾、益气补血、活血化瘀的食用功效 。
3、两者搭配食用，具有很好的滋阴补肾、益气补血、生津止渴的食用功效 。
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