红灵芝的功效与作用及食用方法百度百科红灵芝的功效与作用及食用方法 _小知识

1、泡水喝即可。
2、红灵芝可以促进和调整免疫功能，具有延缓衰老的作用，增强机体的抗病能力，促进青少年的生长发育，调节代谢的平衡，促进核酸和蛋白质的合成，有效的预防衰老，有效的改善神经衰弱的症状，对于中枢神经具有明显的抑制作用，对于心血管系统具有保护作用，增加冠状动脉的流量，改善心肌的微循环。
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3、注意事项：
孕妇可适量食用。孕妇可以吃红灵芝，但是要适量，红灵芝具有安胎的效果，可以促进胎儿生长发育和脑部发育，其次，可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力，婴幼儿应谨慎食用。
针对于婴幼儿而言，并不适合直接食用红灵芝，红灵芝属于药材，可以针对各种疾病进行预防和治疗，所以其药性很强，不是单纯的营养补品，所以不适合婴儿食用。

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