1、乌鸡蛋的蛋黄大，蛋清稠 。乌鸡蛋对促进儿童生长发育、缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补具有食疗保健作用 。

【乌鸡蛋有哪些好处 乌鸡蛋有什么好处】2、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，长期食用可预防和降低三高的发生 。
3、乌鸡蛋还可以有效的促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育 。第四、乌鸡蛋有滋补营养、强筋壮骨、提高免疫力、抗肿瘤的功效 。

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