1、里的油菜苔从手能掰断的地方折断，掰下来的这段是嫩的 ， 洗净将折断部分的皮用手撕一撕 。
2、入开水锅烫烫，不用开锅，用手去掐一下变软就捞出过上几遍凉水，准备好调料姜丝，蒜片，辣椒段 。

3、锅里放适量水和盐，加热，放入油菜炒一下后放凉水里清洗，沥水，装盘 。油5-6成热时加入花椒炒香，捞出备用 。
4、锅里留油，加胡萝卜丝、蒜泥、干红辣椒段煸炒 。再加入花椒粒煸炒，加酱油、白糖、水淀粉勾芡 。
5、炒锅放油，放几粒花椒爆香，将调料放入，紧接着就可以把烫好过凉的菜苔放入 。
【蚝油菜苔最简单的做法 蚝油油菜苔的家常做法】6、倒入适量蚝油 ， 快速翻拌使之入味 ， 临出锅时放上少许的盐即可出锅装盘 。

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