喝无糖可乐会不会长肉 喝无糖可乐会不会胖

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1、如果是适当饮用无糖可乐是不会发胖的 。
2、但是可乐属于碳酸饮料,会影响人体钙质的吸收,容易导致骨质疏松、骨骼发育不全等情况 。建议减肥的人士尽量避免饮用碳酸饮料 。

【喝无糖可乐会不会长肉 喝无糖可乐会不会胖】3、无糖可乐 , 即在将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐 。代糖以产生热量与否,可分为营养性的甜味剂(可产生热量如山梨醇、甘露醇、木糖醇)及非营养性的甜味剂(无热量如甜菊素、蔗糖素、糖精、甜蜜素、阿斯巴甜等) 。