1、核桃油有强身健体的作用:
这是由于核桃能够提供充足的热量 。有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍 。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用 。核桃油可以有强身健体的作用，对于御寒有好处，而且还可以补充热量 。

2、核桃油有滋润皮肤的作用:
核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必须脂肪酸 。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽 。
3、核桃油有美容养颜的作用:
【核桃油有什么保健作用与功效 核桃油有什么保健作用】这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀 。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老 。核桃油可以有美容养颜的效果 ， 对于消除皱纹有好处，而且还可以保护肌肤 。

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