前列腺炎患者日常保健措施都有什么前列腺炎患者日常保健措施都有什么内容 _小知识

前列腺炎患者日常保健措施都有什么?前列腺炎是男科泌尿系统疾病中比较常见的一种，它对于男性的危害是比较大的，一旦出现前列腺炎，那么男性患者就会感到明显不适，比如全身无力、尿痛、排尿困难、性功能障碍等症状出现。为了避免这种疾病带来更多的危害，我们应该积极治疗和保健。本文小编就为大家具体说说前列腺炎患者日常保健措施有哪些。
前列腺炎患者日常保健措施都有什么?
1、平时要多喝水。这是因为浓度高的尿液会刺激前列腺炎，多喝水可以稀释尿液，减低对前列腺的刺激;不是不得已就不要憋尿。因为男性憋尿对膀胱和前列腺会产生很大的刺激，办公室男性及经常开车的男性朋友要特别注意。

【前列腺炎患者日常保健措施都有什么前列腺炎患者日常保健措施都有什么内容】2、适当节制性生活。男性在性生活时前列腺会出现反复充血的现象，会导致或加重前列腺炎，适当节制性生活可以给前列腺一定的恢复和修整的时间，但禁欲同样不利于前列腺的保养。
3、好心情也是一剂良药。当男性心情轻松舒缓时，前列腺炎症状会得到舒缓，所以男性平时应尽量保持轻松愉快的心情。

4、经常洗温水澡。温水洗澡可缓解男性的肌肉和前列腺炎的紧张状态，减缓炎症的不适症状，但专家提醒男性洗澡水温不要太高。
5、保持私部清洁干爽。很多男性私部长期温热潮湿，很容易滋生病菌导致或加重前列腺炎，所以男性朋友要经常清洗私部，并穿宽松柔软的内裤，保持私部干净干爽。

6、不要让前列腺着凉。前列腺受凉可导致交感神经兴奋增强，引起尿道内压增加而引起逆流，所以男性要避免在凉石板上坐。
7、避免阴部摩擦。前列腺炎患者会阴部如果受到过多的摩擦会很可能会加重病情，所以专家建议前列腺炎患者平时应避免久坐不动或长时间骑自行车。
8、注意饮食调理。戒烟酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物，以避免使前列腺炎及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。曙光医院男科专家建议前列腺炎患者多吃一些富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、牛排等。
有关于前列腺炎患者的保健措施的介绍就到这里了。如果您对于本文所提到的：前列腺炎患者日常保健措施都有什么内容有所疑问，可以到正规医院男科进行咨询。在文章最后，小编也要祝福广大的男性朋友们可以身体健康，早日摆脱疾病困扰。
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