【姜汤怎么做效果好 姜汤怎么做】1、准备红糖约30克左右 。红糖能够补血养颜、使身体暖和,红糖对咳嗽也很有好处,当人体感冒时,身体内的消化能力非常弱,此时可吃点红糖,还能补充气血 , 增强体力 。
2、老生姜1块 , 洗净,勿需去皮,用刀切成一片一片的,也可用刀压碎、压扁 。
3、红枣6粒,洗净 , 待用 。红枣具有行气活血补血的功能,在身体感冒疲乏时 , 吃点红枣能帮助人体恢复体力 。当然,红枣也可换成葱白,葱白即葱的白色部分,葱白具有散热发表的作用 。
4、锅内放水,将生姜和红枣放于其中,然后用大火烧开 , 再调至小火,慢慢炖煮3-4分钟,让生姜内的辣味成份煮出来 。
5、待煮至差不多后,倒入准备好的红糖 , 再一块儿煮1分钟,此时的姜汤又甜又辣 。
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