治疗口臭的饮食方法有哪些 治疗口臭的饮食方法

治疗口臭的饮食方法有哪些 治疗口臭的饮食方法

口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气 。别小看口臭这小小的毛病,它会使患者不敢与人近距离交往 , 从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼 。那么当在患有口臭的时候,有什么食疗的方法可以快速治疗呢?
食疗治疗口臭的方法介绍:
1、藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅) , 加水煎5分钟,弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用 。《医余录》言此粥方有“散暑气 , 辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效 。
2、薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用 。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用 。《医余录》言此粥方有“通关节、利咽喉、令人口香”之功 。
3、麦门冬粥
将麦门冬20—30克洗净,入锅加水煮熬 , 弃渣取药汁待用 。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量 , 再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成 。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃” 。并兼有治潮热、口干、心烦之功效 , 《本草衍义》中说 “其性专泻不专收 , 气弱、胃寒者禁服” 。
4、甘草饮
取甘草30片 , 苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(沙锅),放两碗半水煎成一碗左右 。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。一天1次,连服5天 。
5、柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭 。
6、茶叶
茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌 。除了抑制这种细菌生长之外 , 红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物 , 双管齐下,保持口腔健康和口气清新 。
7、海带
海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用 。
通过以上文章的介绍,希望这些食疗的方法对大家治疗口臭问题有帮助 。




【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】
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