1、吃生的西红柿可以补充人体内所缺乏维生素C，生的西红柿含有维生素C的成分是比较高的 ， 经常的吃生西红柿对于肠胃功能有一定的好处，可以排除肠道毒素，促进新陈代谢，生西红柿里含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容养颜，防止和延缓衰老的作用 ， 对于女性是很好的保健食品 。
【生吃西红柿的好处 生吃西红柿的好处是什么?】2、生吃西红柿时 ， 一定要清洗干净，西红柿上容易遗留农药，所以在食用之前，最好多泡泡，多清洗 。注意食品的卫生 ， 安全食用，对于平时容易发生腹泻症状的人，要适量的少吃生西红柿 。
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