1、橘子含有大量维生素A、B1和C，适量常吃些橘子，能使人精力充沛 。
2、每天吃1-2个鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处 。
3、牛奶是一种近乎完美的营养品，它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸 ， 此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素，如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡 。
【吃什么提高孩子记忆力 吃什么提高孩子记忆力最好】
4、玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，常吃新鲜玉米具有健脑的作用 。
5、菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，常吃能提高记忆力 。
6、常吃鱼类和氨基酸饮料也可以有效的提高孩子的记忆力 。

• 青春期女生掉头发吃什么好 女生掉头发吃什么好
• 无花果一天吃多少最好干 无花果一天吃多少最好
• 红薯怎么做好吃又简单 红薯怎么做好吃
• 河北自学考试毕业申请免考学籍表有什么要求？
• 中国传统文化最根本的特征是什么? 中国传统文化的本质是什么
• 什么叫科技班 科技班学的是什么
• 金鱼卵长啥样 金鱼鱼卵什么样子
• 内燃机车为什么不淘汰 内燃机车会被电力机车淘汰吗
• 加果盘是什么意思 果盘是什么?
• cals是什么意思 miles是什么意思