1、引体向上手臂要伸直 。
2、引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习 。
【引体向上手臂要伸直吗 引体向上手臂要伸直吗】3、在进行标准的引体向上动作时，身体下降后需要保持手臂完全伸直的状态 。主要是为了加强对手臂肌肉和背部肌肉的锻炼，让锻炼效果更好 。标准的引体向上的双手间距比肩略宽 ， 手心向外紧握杠杆，身体抬升至下巴超过杠杆停顿1～2秒后，再缓慢放下 。
- 引体向上的正确动作要领 引体向上的正确动作要领图片
- 引体向上正手上不去怎么办 为什么感觉引体向上正手比反手难
- 引体向上正手反手区别在哪里?各有什么好处? 引体向上正手反手区别
- 适合女生瘦手臂的方法图片 适合女生瘦手臂的方法
- 积极向上正能量的文章 大学生积极向上正能量的文章
- 手臂减肥有效方法图解 手臂减肥有效方法
- 为啥用云香祛风止痛酊刮手臂刮出紫红色
- 引体向上的实用训练方法 引体向上训练教程
- 小手臂淋巴结肿大图片 小手臂淋巴结肿大图片大全
- 鬼吹灯作者简介20字 鬼吹灯作者简介