银耳到底可以代替燕窝吗视频 银耳到底可以代替燕窝吗

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【银耳到底可以代替燕窝吗视频 银耳到底可以代替燕窝吗】1、银耳不可以代替燕窝 。
2、很多商家号称银耳是穷人的燕窝,的确银耳有着和燕窝相似的功效,但却不能替代,银耳和燕窝相比,燕窝中含有的蛋白质和氨基酸成分是银耳的好几倍,而蛋白质和氨基酸是补益身体需求必不可少的物质,因此从功效作用上来说 , 燕窝比银耳补益效果要更好,所以银耳不能替代燕窝 。