【三伏天怎么坐月子 三伏天坐月子是最好的】1、三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内凉干之后再出去 。切勿贪图一时凉快就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等 。
2、月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松 。
3、进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥 。生冷辣的食物不可碰，也不能挑食 ， 注意营养平衡 ， 更不要在这时减肥节食 。
4、每天保持愉悦心情，不怒不燥，用简单的头脑过简单生活 。
5、注意清洁与卫生 。三伏天坐月子，由于天气热 ， 细菌滋生严重 ， 所以产妇的个人卫生尤其重要，要勤洗澡、勤换内衣，注意乳房护理 。保证皮肤清洁干燥，留意会阴切开，若伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴 ， 饭后要漱口 ， 按时刷牙 ， 注意口腔卫生 。
- 亵渎怎么读音是什么意思垠 亵渎怎么读
- 鹜怎么读 鹜怎么读 拼音
- 谧怎么读 静谧怎么读什么意思
- 刈怎么读 刈怎么读拼音怎么写
- 盎怎么读 盎怎么读 拼音
- 坣怎么读 茔怎么读
- 灏怎么读拼音怎么写 灏怎么读
- 讫怎么读拼音怎么写 讫怎么读
- 殳怎么读拼音 殳怎么读
- 怎么用油和面粉调油酥视频 怎么用油和面粉调油酥