1、含维他命A的食物 , 例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等,这些食物有利于激素的分泌 , 有助于胸部的发育,使得胸部更加的丰满 。记得在生理期的时候吃点哦! 【青春期如何快速丰胸按摩视频 青春期如何快速丰胸】
2、黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,而杏仁、核桃、芝麻也含有丰富的蛋白质 。这绝对是不可错过的丰胸食物哦,蛋白质呢,还可以美白唉 。
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