青瓜木耳炒鸡蛋 青瓜木耳炒鸡蛋有什么作用

青瓜木耳炒鸡蛋 青瓜木耳炒鸡蛋有什么作用

1、主料:50g木耳、2个鸡蛋、青瓜2根、盐,生抽,酱油 , 葱花各适量 。
2、将木耳泡发洗净 , 黄瓜切成丁 , 鸡蛋打成蛋液,葱切成末 。
3、准备好酱油 , 生抽,盐,白糖

4、在锅里加一菜勺橄榄油 , 油烧热后 , 把蛋液倒入铺匀煎炸,直至煎成鸡蛋皮 。
5、把鸡蛋皮切碎,取出 。
6、在锅里倒一点点橄榄油,油变热之后,倒入木耳翻炒1分钟 。
7、加入黄瓜丁,翻炒1分钟 。
【青瓜木耳炒鸡蛋 青瓜木耳炒鸡蛋有什么作用】8、倒入鸡蛋皮碎翻炒 , 加盐,生抽,酱油,葱花;直至木耳,黄瓜都炒熟即可 。