1、拉肚子 。蕨菜性寒，且纤维含量丰富 ， 吃了蕨菜之后，在体内难以消化吸收，易出现消化不良、拉肚子等身体不适的情况 。
【吃蕨菜有什么坏处? 吃蕨菜的危害】
2、致癌 。蕨菜中含有一种“原蕨苷”的物质，这种物质有一定的致癌性，会增加食道癌、胃癌的发生率，不过一般大剂量的食用蕨菜 ， 才有可能会引起癌症，一般来说 ， 适量食用蕨菜致癌率极低 。

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