1、夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好 。
2、夏季的三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时人体阳气最旺，新陈代谢旺盛，天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇 ， 此时人体最应该顺应天序，养好阳，在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生?。?箍梢晕?锒?⒈秆羝??枚?煊凶愎坏难羝?钥挂鹾???nbsp;， 提高抗病能力，一整年都少生病 。

【艾灸什么季节做最好最有效 艾灸什么季节做最好】3、而冬季三九天是一年中最冷的时候 ， 此时阳气敛藏 ， 气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸 ， 能温阳益气，提高抵抗力 ， 同时每年冬季三九天时进行艾灸 ， 还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效 。

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