1、服用金银花的时间最好选择在夏季 。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用 。
2、金银花泡水喝不能够天天喝 。只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡 ， 最好不要每天喝 ， 否则对于脾胃的负担还有伤害比较大 。
【喝金银花茶的最佳时间 金银花茶什么】3、金银花泡水隔夜别服用 。老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理 ， 冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用 ， 避免由于变质之后影响身体健康 。
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