1、快跑至终点时，一般为终点前2～3米 ， 略微降低跑速，降低自身重心 ， 跑至终点，侧身面对终点线或标志物 ， 左下肢成屈蹲 。
【有氧往返跑技巧 有氧往复运动是什么】2、右下肢延伸至终点线处（或稍前处）制动并准备做蹬地起跑，上体下压，用脚触线（或用手碰倒标志物）后，上体转向前进方向，右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进 。
- 百米赛跑作文 百米赛跑作文600字
- 长期坚持跑步的13个益处 长期坚持跑步的13个益处是什么
- 带小孩跑步早上好还是晚上好 跑步早上好还是晚上好
- 跑步完多久可以喝水 跑步完多久可以喝水洗澡
- 合肥跑步的好地方 2023合肥跑步路线推荐
- 每天跑5公里伤膝盖吗 每天跑5公里对膝盖好吗
- 梦见有人追我 梦见有人追我我拼命跑和躲藏
- 跑步前防晒霜要不要卸掉 跑步前需要卸掉防晒吗
- 跑步穿有气垫的鞋还是不带气垫的 为什么跑步不能穿气垫鞋
- 夏天减肥有效方法 夏天减肥有效方法