【草莓和牛奶能一起吃吗 草莓和牛奶能一起吃吗】1、草莓和牛奶是能一起的 。草莓和牛奶都是属于比较常规的食物 ， 这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应，但是不会生成对人体有严重危害性的成分，可一起食用 。
2、不建议一起吃很多 。草莓中含有的草酸，水杨酸，苹果酸等植物酸成分会和牛奶中的钙质及蛋白质发生反应，导致牛奶的营养价值大大降低 。虽然水果中所含的有机酸是会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收 。因此 ， 一般情况下建议要适量的吃，避免一次性进食过多的草莓和牛奶，从而增加胃肠负担，造成消化不良现象的发生 。

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