【自由式滑雪大跳台和空中技巧 自由式滑雪大跳台规则】1、大跳台场地分为助滑区、起跳台、着陆坡和终点区域4个部分 。运动员从超过40米的助滑区出发，至起跳台依靠惯性跃向空中 ， 做出一套空中动作后在着陆坡落地 ， 非常考验运动员观察以及自我控制的能力，裁判根据选手的动作难度、动作完成度、抓板以及流畅性等要素综合打分 。
2、比赛时，选手脚着专用滑雪板，不借助任何外力，从起滑台起滑，在助滑道上获得高速度，从跳台末端飞出后，身体前倾与滑雪板成锐角，沿抛物线在空中飞行，最后落在山坡上 。裁判员根据运动员的飞行距离和动作完美情况来评分 。
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