1、解毒养肝
冬枣味甘、性微温，受益于肝、脾等脏器 。能减轻各种化学药物对肝脏的损害 ， 所以慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用 。
2、补中益气、养血安神
【冬枣熟吃的好处 冬枣熟吃的好处和坏处】
中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神、健脾养胃 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体 。
3、美白抗衰老
枣含有多种功效成分 ， 例如黄酮类和酚类化合物能清除自由基、延缓衰老 ， 冬枣可以淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白 。

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