1、石榴和木瓜是可以一起吃的 。
2、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。据分析，石榴果实中含碳水化合物17% ， 水份79% ， 糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以鲜吃为主 。

【木瓜和石榴一起吃吗 木瓜番石榴可以一起吃吗】3、木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富 ， 果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用 ， 还有美容护肤养颜的功效 。

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