碳烤鲈鱼的制作方法碳烤鲈鱼的制作方法视频 _小知识

1、鲜活鲈鱼一条约450-500g ，中型土豆一个，青椒两个，小洋葱，八角（料油）两个，花椒（料油）七八颗，姜（料油）四片，香叶（料油）两片，蒜瓣（料油）两个，葱（料油）半根，玉米油两大勺，盐适量，啤酒250ml，郫县豆瓣一大勺，辣椒十余个，生抽15ml 。
2、鲈鱼宰杀干净，竖向对切至能摊平。不要切断。用盐上下涂抹，腌一会儿。鱼身切几道，方便入味。

3、腌鱼的功夫，锅底起油，小火炸制料油。至葱变褐色，闻到料油的香味，关火倒出。
4、稍凉后，涂抹鱼身，剩余的放置一边，等炒蔬菜时候用。
5、把鱼铺在有点深度的烤盘里，烤箱倒数第二层，二百度十五分钟。我用的约二十的方形烤盘。
6、烤鱼的时候炒配菜。因为过年，蔬菜供应不足，其实再放点西兰花莴笋神马的应该很不错。
7、锅内起油，中小火，土豆条青椒洋葱下锅翻炒，加入郫县豆瓣，继续炒。有麻辣香味出来后，加入干红椒，啤酒，生抽，盐，炒一分钟。
8、配菜倒在烤鱼上，烤盘底部有汤汁，如果太少，这里可以加啤酒。
【碳烤鲈鱼的制作方法碳烤鲈鱼的制作方法视频】9、中层，170度十分钟。大功告成。

碳烤鲈鱼的制作方法 碳烤鲈鱼的制作方法视频

碳烤鲈鱼的制作方法碳烤鲈鱼的制作方法视频