1、熬夜不会长胖的，时间长了会消瘦，导致心血不足，精神空虚，疲劳乏力 ， 精神萎靡 。
2、熬夜的危害：脱发 。如果你长期受脱发问题的困扰，就要考虑下早睡早起了，长期熬夜的人发质更脆弱，容易脱落且枯黄 。

3、神经衰弱：长期晚睡的人第二天起床会觉得精神不佳，头重脚轻，神经更加紧绷，整个人看起来病恹恹的 。
【熬夜会长胖吗 熬夜会长胖吗还是虚胖】4、反应迟缓：长期晚睡的人思维会更加迟缓，反应能力也会降低，大脑处理能力会减弱 ， 对工作和生活常有有心无力的感觉 。

• 熬制鸡油的方法 熬制鸡油小窍门
• 熬粥的正宗做法和配方 熬粥的正宗做法和配方窍门
• 如何熬制辣椒酱 熬辣椒酱怎么做制作方法
• 晚上吃红薯粉会长胖吗女生 晚上吃红薯粉会长胖吗
• 怎么用电砂锅熬中药才是正确的 电砂锅熬中药正确方法
• 冰糖葫芦的糖怎么熬 冰糖葫芦的糖怎么熬制视频
• 燕麦片怎样吃减肥是用水冲还是熬粥 燕麦片怎样吃减肥
• 羊肉汤怎样才能熬出白汤呢 羊肉汤怎样才能熬出白汤
• 冻梨熬水的功效与作用禁忌 冻梨熬水的功效与作用
• 藜麦为什么要泡 藜麦为什么要泡发出芽才熬成汤怎样才有营养