秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸几分钟能熟

秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸几分钟能熟

1、水开5分钟左右 。秋葵是一种蔬菜 , 含有大量的粘滑汁液,肉质柔嫩,是一种很容易加熟的食物 , 一般在水开后蒸5分钟左右,即可变熟 。【秋葵清蒸多久能熟 秋葵清蒸几分钟能熟】

2、由于秋葵含有的营养物质较多,容易随着高温挥发,因此蒸的时间不能太长,会导致营养流失,影响秋葵颜色及口感,降低食用价值 。
3、要是不能判断秋葵是否变熟时,可以使用筷子轻戳秋葵 , 能轻松戳透时 , 说明秋葵已经变熟 , 可以拿出食用 。