吃橘子的十大好处 吃橘子的好处有哪些

吃橘子的十大好处 吃橘子的好处有哪些

1、橘子适合在感冒期间吃 。因为橘子有祛痰、止咳、平喘的功效,适合咳嗽伴有咽喉疼痛者食用,橘子皮祛痰止咳效果更好 。

2、因为橘子里含有丰富的维生素C,吃橘子后摄入大量的维生素c,能起到滋润、美白肌肤和延缓肌肤衰老的作用 。
【吃橘子的十大好处 吃橘子的好处有哪些】3、橘子味甘酸,性温入肺胃经 , 具有开胃消食解腻的功效 , 能促进人的食欲 。