益智仁的功效与作用是温脾止泻,暖肾缩尿固精,治脾胃虚寒,肾虚遗尿,遗精,益智仁的功效与作用及食用方法有益智仁山药粥,益智仁羊肉汤,茯苓益智仁粥,益智仁缩尿茶,益智仁和中汤,仙茅益智仁酒 。
益智仁为姜科植物益智的果实，益智仁有温脾止泻摄涎;暖肾缩尿固精的功效 ， 益智仁主治脾胃虚寒;呕吐;泄泻;腹中冷育;口多唾涎;肾虚遗尿;尿频;遗精;白浊 。
【益智仁的食用方法注意事项 食用益智仁的注意事项】益智用药禁忌：
1、阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服益智仁 。
2、凡呕吐由于热而不因于寒;气逆由于怒而不因于虚;小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒;泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁之 。《本草经疏》
3、因热而崩、浊者禁用益智仁 。《本草备要》
4、血燥有火、不可误用益智仁 。《本经逢原》
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