1、材料：淡奶20克，盐10克 ， 贺盛鸡粉20克，胡椒粉3克，生粉20克，生姜丝15克，清鸡汤500克，鸡蛋清30克，色拉油10克 。
2、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时 。
3、把浸泡过的燕麦放锅内 ， 置火上 ， 大火煮沸后换小火煮30分钟 。

4、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟 。
5、这时的燕麦和大米都还没完全煮透 。
6、关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟) 。
【桂香鱼是什么鱼 柚香桂鱼露】7、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁 。
8、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮 。

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