1、准备材料：海参,小米 ,葱,盐,白胡椒,姜 。
2、做法：锅中加入纯净水 ， 大火烧开 。
3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟 。
4、海参切片，姜切丝 ， 葱切葱花 ， 备用 。
5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟 。
【怎么煮海参粥最佳方法 海参煮粥的方法】6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味，滋补养胃的海参小米粥就做完成了 。
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