百香果籽要嚼吗 百香果籽需要嚼吗

百香果籽要嚼吗 百香果籽需要嚼吗

【百香果籽要嚼吗 百香果籽需要嚼吗】1、百香果籽可嚼碎,也可不嚼碎 , 成人食用时根据自己的爱好来决定 。其中含有营养物质,直接吞咽可以正常消化,食用过多也可正常排出;嚼碎后的酸爽口感和爆浆感也受到很多人的喜爱,同时促进其消化,两全其美 。儿童最好饮用做好的果汁 。

2、直接吞食:百香果籽较酸,若是天生怕酸的人,可在食用百香果时直接吞咽,享受酸甜口感的同时,吸收丰富的营养物质 。
3、嚼碎食用:百香果籽嚼碎后,酸度过高 , 但有许多人喜欢嚼碎其籽时的酸爽口感和爆浆感,同时嚼碎食用的确能够促使肠道消化其中营养 。
4、儿童食用百香果时,可将其打碎或制成果汁,更易儿童较嫩消化道的吸收,同时加入蜂蜜、白糖的甜性物质,可以降低酸度,防止果酸的果汁伤到消化道 。