【吃点什么水果对眼睛好 吃什么水果对眼睛比较好】1、平时可以多吃些富含叶黄素多的水果,芒果、猕猴桃等水果它们有助于保护眼部黄斑功能;蓝莓 , 西红柿等水果中富含抗氧化功能,可以缓解眼部疲劳 。
2、还可以多吃点圣女果它含有丰富的维生素c和维生素P可以清除自由基,还有抗氧化功能,能促进眼部血液循环,维持正常眼压 。
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