游泳对身体有什么好处呢 游泳对身体的好处?

游泳对身体有什么好处呢 游泳对身体的好处?

【游泳对身体有什么好处呢 游泳对身体的好处?】1、游泳可以使皮肤经常接触水,使皮肤变得光滑细腻 , 避免皮肤过于干燥,减少皱纹的生成 。
2、游泳是一种比较均衡的运动项目,可以使身材看起来比较匀称,线条好看 。

3、游泳可以消耗脂肪 , 起到强健身体的作用,可以达到减肥效果 。
4、游泳可以提高心肺功能,增强心脏的收缩能力,增加肺活量 。
5、游泳可以促进身高增长 。