芒果的功效与食用方法 芒果的功效与食用方法

芒果的功效与食用方法 芒果的功效与食用方法

1、清肠胃养生,降低胆固醇 , 有止呕止晕的的功效,对晕车晕船或是孕妇作呕有很好的作用,而且果肉中还有丰富的纤维,能够促进排便,治疗便秘 。有防癌杀菌的作用 , 因为芒果的营养非常的丰富,含有大量的维生素A,维生素A有防癌抗癌的养生作用 。而且它的提取物中含有抑制有害菌的物质 , 所以它还起到杀菌的作用 。

【芒果的功效与食用方法 芒果的功效与食用方法】2、吃法:把芒果立起来 , 用刀在芒果两侧切开,这时果核就分离出来了,在果肉上横竖划几刀,就能轻松的取下果肉了 。