1、它可以补充锌，锌是一种富含锌的天然食品，适合缺锌的人食用 。
2、它可以提高智力，增强大脑，提高身体和精神活动效率 。【男人多吃生蚝有什么坏处 男人多吃生蚝有什么好处】

3、有效改善和预防高血压 。
4、其中所含的精氨酸是精子产生的主要成分，可有效改善性功能，用于性功能障碍和阳痿患者 。缓解前列腺肥大和性器官发育不良 。
5、能提高人体的低免疫力，具有壮阳的功效 。

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