重剑动作要领重剑动作 _小知识

直刺(在向前一步与向后一步移动中完成直刺胸，臂)
动作要求：实战姿势正确。身体移动重心平稳，步幅合理。手脚配合协调，先出手。刺得准确。
在原地，移动中根据不同距离合理完成向前一步，弓步，一步弓步直刺胸，臂。

动作要求：动作规范协调。步法衔接合理连贯。对信号反映及时合理。手脚配合协调，先出手。能根据不同距离合理运用步法完成直刺。刺得准确。
在移动中根据不同距离完成1、2次转移刺

动作要求：观察准确。能根据不同距离合理运用步法。转移动作规范及时，有一定速度。
再移动的后退时完成1、2次摆脱刺胸、臂
动作要求：摆脱及时，幅度小，控制剑尖能力强。

在移动中根据不同距离，合理运用不同步法完成第4、6压剑刺
动作要求：压剑动作规范，部位正确，能根据距离合理运用步法。手脚配合协调，动作连贯，有一定的应变能力。
第4，6，7，8(2)联合变换姿势防守
动作要求：各种防守姿势正确，路线变换合理。控制剑的能力强。
在移动的后退时完成第4，6防守还击
动作要求：防守还击动作能根据对方距离，来剑的速度，深度，采用相应步法合理完成。
简单条件实战和教学比赛
【重剑动作要领重剑动作】动作要求：有主动运用技术动作的意识。观察判断基本准确，应变能力，距离感有所表现。刺的意识较强。

重剑动作要领 重剑动作

重剑动作要领重剑动作