【吃东西过量的害处 吃东西过量的害处是什么】1、中医经典《皇帝内经》曾告诫人们“饮食有节”“饮食自倍，肠胃乃伤”，科学节食不仅能减少疾?。?还有利健康长寿 。

2、吃多了并不舒服 ， 人在吃多的情况下，不仅不会充分吸收食物中的营养成分 ， 还会加重胃肠肝胆胰等消化器官的负担，造成这方面的疾病 。

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