1、好处：降低胆固醇，促进血液流动，防止血栓形成，预防心血管疾病 。有效阻止糖分的吸收，预防糖尿病 。调节女性内分泌系统，延缓皮肤衰老，美容养颜 。
【喝豆浆对身体有什么好处和坏处 喝豆浆对身体有什么好处和坏处呢】2、坏处：但喝豆浆可能会引起肠胃胀气，打嗝等症状 ， 刺激胃酸分泌过多，肠胃不好者应少喝豆浆 。
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