女人经常喝绿茶对身体好吗? 女人经常喝绿茶的好处和坏处

女人经常喝绿茶对身体好吗? 女人经常喝绿茶的好处和坏处

1、绿茶可以抗衰老,提神,抑制动脉硬化,绿茶富含儿茶酚,茶多酚等,对于机体代谢有重要的作用,可以降低血液稠度,防治高血压和动脉硬化 。

【女人经常喝绿茶对身体好吗? 女人经常喝绿茶的好处和坏处】2、喝绿茶的坏处主要为,对于胃肠道有刺激作用,会引起缺铁性贫血,也会引起失眠,绿茶中的咖啡碱可以兴奋神经中枢,对睡眠有影响 。