1、桑葚吃的太多的话，对于我们的肠胃是比较有刺激的 。特别是本身肠胃就虚弱的人，吃多了之后会有腹泻或者过敏的情况发生 。
2、脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚 。否则会加重腹泻的症状 。

3、桑葚属于比较寒凉的食物，所以不适合本身身体就寒凉的人来吃 。否则可以说是雪上加霜的情况 ， 身体的寒气会更加厉害 。
4、黑桑葚不宜多吃 。过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃的危害是很大的，少年儿童就更加不宜多吃了 。
【吃桑葚的禁忌人群 吃桑葚的禁忌人群是什么】5、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品 。未成熟的不能吃 。

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