如今，胃肠层面的问题早已变成了一种关联性问题 。伴随着社会发展的迅速发展趋势，大家的生活的节奏也是在持续加速，造成 大家拥有大量的工作压力，平常在饮食搭配上便会较为不光滑 ， 很多人便会出現消化不良的状况 。而要减轻消化不良的病症，大伙儿能够 挑选饮茶 。那麼，促消化的茶都有哪些呢？
有利于消化吸收的茶：
1、山楂茶
关键原材料为山楂果和绿茶叶 ， 具备健脾养胃、助消化化积、降血脂减肥瘦身等作用 。非常是吃完很多肉之后泡上一壶山楂茶，能推动胃酸代谢，提升胃内酶素，推动人体脂肪类食物的消化 。
2、大麦茶
大麦茶有一股浓浓谷味，口感与众不同，有除油、解腻、健脾胃、促进消化的功效，吃完生冷食物、高热量食物后能够 适当食用 。
【促进消化的茶】 3、熟普
熟普温性，长期性食用能够 具有保肝护肝、养胃的作用 。来到夜里，三餐以后，人体里会累积一些油腻食材不太好消化吸收 。晚餐半小时后，能够 喝一杯熟普，有利于溶解消化道内的人体脂肪，既能养胃又能促进消化 。
4、铁观音茶叶
这类是归属于半发醇的茶，因此，是归属于那类偏寒凉的茶，可是，其针对排脂及其促消化而言，拥有 很好的功效的 。并且由于其茶韵十分浓厚，因此 ，也是大伙儿喜爱喝的一种茶，可是，这类茶不可以空肚喝，不然便会出現茶醉的状况的 。
5、绿茶
绿茶能够 去油腻感、协助肠胃消化吸收、推动胃口 ， 并健壮心脏作用 。平时觉得胃涨时 ， 多喝绿茶能够 促消化 。鸡鸭鱼肉经常令人消化不良 ， 这时喝绿茶可清除油腻感，有利于身心健康 。
拓展材料：
喝茶忌讳：
1、忌进餐时间前后很多喝茶，进餐时间前后20分钟上下不适合喝茶 ， 不然会淡化胃酸，影响食材消化吸收 。荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸和荤腥食材中的蛋白会生成具备收敛的单宁酸蛋白，使肠道蠕动缓减 ， 易导致便秘 。
2、尿结石病人忌喝茶 ， 尿道结石一般是草酸钙结石，因为茶带有草酸 ， 会随尿里代谢的优质蛋白质而产生结石 ， 若尿结石病人再很多喝茶，会加剧病况 。
3、体弱多病营养不良、贫血病人忌喝茶 。
4、忌临睡前喝茶，临睡前2钟头内最好是不必喝茶，喝茶会使精神激动，影响睡眠质量乃至致失眠 ， 尤其是新采的绿茶叶，食用后神经非常容易激动 ， 失眠更比较严重 。