木瓜家常菜做法有哪些 _家常菜

番木瓜，在商场和水果超市我们都能够见到，它的外果皮光洁美观大方，瓜瓤结实细。被称作是“乳瓜” 。番木瓜是在我国岭南地区较为知名的新鲜水果，听说番木瓜里边带有了17种丰富多彩的营养元素，除开能够立即服用以外，番木瓜还有哪些吃法呢？下边我们就来了解一下番木瓜家常菜的做法有什么？
木瓜银耳汤的作法：
1白木耳和枸杞子放到凉水中侵泡30分钟上下。
2番木瓜切一半预留，莲籽清洗。
3.番木瓜削皮去籽切割成块，白木耳掰成一小块，全部原材料备好。
4.锅中放进适度的水，煮沸后转文火。
5.将白木耳、莲籽和老冰糖放进，煮约30分钟。
6.放进番木瓜快和枸杞子再煮5分鐘后熄火，以养的木瓜银耳汤就搞好了。
番木瓜莲籽汤做法：
1莲籽清小水泡涨
2银耳泡发后清洗，掰成小碎渣
3.1白木耳，莲籽放进火锅里，加冷水，大火烧开
4.2番木瓜削皮切一小块预留
5.添加老冰糖
6.倒进番木瓜，烧开
7.转文火，煮20分钟上下
8.添加枸杞子，再煮10分钟就可以
【木瓜家常菜做法有哪些】以上便是番木瓜家常菜的做法。番木瓜中带有一种能够协助我们身体肠胃蠕动的水果酵素。可以消化吸收身体不必要的蛋白。能够溶解胃里的油酸这些，降低胃的压力，晚上吃肉类食品是不易被消化吸收的，吃一些番木瓜，就可以轻轻松松的消化吸收肉类食品等食材了。