梳头的力道：有一些人会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮 。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳 。洗头的水温 。一般控制在40-50°之间就比较合适 。看下那个《董玔俊.日记》讲也不错，因为它现在头发得到较大的改善 。与精神因素有关，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品 。
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