喝红豆薏米茶会上火吗 _薏米

红豆薏米茶是我们十分了解的一种健康饮品，紅豆和薏仁米全是具备去湿气功效的食材，在日常生活之中许多人体内的体内湿气都较为大，当身体湿气重的情况下，便会对身心健康有欠佳的影响，因而很多人便会喝红豆薏米茶除去身体的体内湿气，在喝红豆薏米茶的情况下，还要依据每一个人的本身状况适度的食用。
喝红豆薏米茶大会上火吗
不容易。紅豆性温、味甘酸;薏仁米性生寒，味甘、淡，从中医学的视角而言，红豆薏米茶是特性平静偏寒的，一般状况下，即便红豆薏米茶喝醉了也不会造成容易上火，若是出現了上火的症状，可能和平常饮食搭配过度辛辣食物或作息不规律等要素相关。
吃红豆薏仁上火怎么办
吃红豆薏仁容易上火得话，需要马上终止服用红豆薏仁，能够采用下列几类方法减轻容易上火的状况：喝降火茶
降火茶是一种非常好的减轻热性食物，如：下火茶、桑叶茶、荷叶茶、菊花茶等，都能够减轻容易上火的状况。吃寒性的食材寒性的食材也是下火去燥的一种方法，如红心柚、莴笋、茄子、连藕、家鸭、大闸蟹、绿豆等。
吃降火药
若容易上火状况较重，服用食材不可以减轻，可以用降火药迅速减轻不适感，例如板蓝根冲剂、黄连上清丸等。
喝薏米红豆水最佳时间
1、从时节上而言：
夏秋季节合适喝春天和夏天是一年中降水最充足的时节，气体也较为的湿冷，人长期性日常生活在那样的自然环境下，人体中的寒湿之气也会较为重，薏米红豆水有益水去湿气的作用，可减轻人体中的寒湿之气;夏季身体湿气重，气温又较为酷热，暑热加体内湿气令人很难受，薏米红豆水有健脾养胃的作用，适度的喝些薏米红豆水能够减轻不适感。
2、从一天而言：
早晨喝最好薏米红豆水中带有木薯淀粉、蛋白、维他命、膳食纤维素等营养元素，中医学觉得，薏仁米具备芳香化湿、健脾胃治腹泻的作用，而紅豆能利湿消肿、祛毒放脓，二者配搭服用，利湿去湿气的实际效果更优，早晨喝，不但非常容易消化，并且能够具有优良的祛湿实际效果。
【喝红豆薏米茶会上火吗】 小提示：薏米红豆水有利排尿，不适合晚间食用，以防导致夜尿多，影响睡眠。