很多人对丁桂鱼并不是非常的掌握,它是一种营养成分较为高的鱼的种类,有非常好的推动身体营养成分消化吸收的功效,针对补充人体优质蛋白质 , 补充蛋白,推动营养成分的消化吸收,都能充分发挥一定的功效,丁桂鱼的做法也非常简单 , 能够 用于清蒸的,还可以用于清炖,全是较为普遍的方式 ,下边我们就来了解一下 。
丁贵鱼怎么做好吃
一、清蒸的丁桂鱼的做法
原材料:丁桂鱼1条,姜片 , 葱粒,米酒,豆豉油,油耗,香油
流程:
1、鱼划开腹部去内脏、肠肝肚肺,清洗,在的身上划上几个;
2、随后在鱼的身上码上米酒、豆豉油,把姜片、葱根放到划好的鱼类里 , 摆盘;
3、放到电冰箱里腌30分钟;
4、上炒锅火灾以水开记时蒸25分鐘就可以起锅,浇上香油香油 , 撒上葱段就可以 。
二、醋烧丁桂鱼羹
【丁贵鱼怎么做好吃】 主要材料:丁桂鱼
辅材:海叁、熟火腿、毛笋、生鸡蛋、香莱
调味品:米醋、米酒、盐、味精、黑胡椒粉、芡粉、葱、植物油
作法:
1、将丁桂鱼去骨、去刺,取肉切割成条 , 放进容器中添加盐、木薯淀粉、少量鸡蛋清退浆进味,将剁椒鱼头、鱼骨头放人炒锅中煮开,汤征用;
2、将毛笋、海叁、香肠切割成丝,各自倒进沸水中焯一下捞起来控干水份,葱、香莱清洗切割成末;
3、坐锅打火下油 , 油五成热时,放进鱼条划散捞起来控干油装进盘里,再将鱼头汤放进锅中 , 沸腾后添加海叁丝、毛笋丝、香肠丝、鱼条、米酒、味精、黑胡椒粉、木薯淀粉、盐、葱末、香莱末,起锅后点进米醋就可以 。
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