孕妇能不能吃兔肉

以前在农村有种迷信的说法怀孕的妇女不能吃兔肉 , 否则生出的孩子会是“三瓣嘴”--唇腭裂 。这种观点是没有任何科学依据的无知的胡说 。现在随着科学知识普及 , 已经没人再相信这种荒谬的无稽之谈了 。但是孕妇吃兔肉在某些方面还是要注意的 , 下面就具体说说原因 。
首先孕妇吃兔肉较容易上火 , 而且不能与鸡蛋一起食用 , 否则会出现腹泻的症状 。这是由于鸡蛋和兔肉都含有一些生物活性物质 , 共食会发生反应 , 刺激肠胃道 , 引起腹泻 。中医认为兔肉性凉 , 所以夏季是吃兔肉的好时节 , 而干燥寒冷的冬季和初春季节尽量少吃 , 以免上火 。
兔肉所含脂肪很低、胆固醇也很少 , 却富含蛋白质 , 兔肉的蛋白质含量竟然可以达到70%以上 , 它的脂肪和胆固醇的含量比其他的肉类都要低 , 素有荤中之素的美誉 。兔肉中含有很多卵磷脂 , 这对于孩子大脑和其他身体器官的发育极为重要 , 所以怀孕吃兔肉是对宝宝很有益处的 。
怀孕期间 , 孕妇的食欲有时不好 , 而兔肉由于脂肪含量少 , 所以和什么肉类搭配烹制就会是什么味道 , 所以有百味肉的说法 , 这正好可以调节孕妇的食欲 。兔肉的肉质细嫩 , 纤维少 , 所以很容易消化 , 对孕妇来说是很补身体的 , 经常吃兔肉还可以使肌肤充满弹性 , 延缓衰老 。
【孕妇能不能吃兔肉】由于兔肉兼具了动物性食物和植物性食物的双重优点 , 所以是老少皆宜的食物 。当然还是要强调一点 , 孕妇的饮食一定要搭配合理 , 多吃蔬菜和水果 , 少吃生冷油腻的食物 。而且 , 作为一个有知识的当代女性更应该相信科学 , 摒弃迷信 。祝愿每一个怀孕的准妈妈们都生个健康的宝宝 。